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movimiento:
KALON X WOLFORD
FEEL THE ENERGY
Únete al equipo K para esculpir tu cuerpo de la cabeza a los pies con cuatro inspiradoras sesiones de ejercicios de 30 minutos de Kalon x Wolford. Específicamente diseñadas para esas zonas poco accesibles del cuerpo, te ayudarán a desarrollar unos músculos largos y esbeltos como los de las bailarinas profesionales.
REACH YOUR GOALS
Las clases Cardio Barre de Kalon son ideales para tonificar y fortalecer los músculos que rodean tus caderas y glúteos, pero es muy importante que dediques un tiempo a los estiramientos para relajarlos y evitar sufrir daños.
TONE YOUR BODY
Desenrolla la esterilla y únete a las chicas para realizar un estiramiento de apertura de las caderas con el objetivo de liberar toda la energía y emoción reprimidas que solemos acumular en nuestras caderas y que hará que te sientas ligera, liberada de la tensión muscular y mentalmente relajada.
SENSUALLY SCULPTING
Aunque el Cardio Barre es un entrenamiento agotador y exigente, no se necesita tener una experiencia previa de baile para sacar el máximo provecho de estos ejercicios sensualmente modeladores.
NIVEL INTERMEDIO-AVANZADO
PRIMER EPISODIO:
INCANSABLE BAILARINA
ESCULPE TUS PIERNAS
SEGUNDO EPISODIO:
ENTRENAMIENTO CARDIO BARRE PARA LOS BRAZOS
TONIFICACIÓN SENSUAL
TERCER EPISODIO:
ESTIRAMIENTO PARA LA APERTURA DE LAS CADERAS
RÉTATE A TI MISMA
CUARTO EPISODIO:
EJERCICIOS CARDIO BARRE REVITALIZANTES
SUDAR Y REAFIRMAR